2021年自考：如果提高自己的自制力？

自考之路很漫長且枯燥，看看每年中途棄考的人數(shù)就知道了，如果你自制力不高，且有一個(gè)想通過自考提高學(xué)歷的目標(biāo)。那么筆者建議你這么做：

（1）不要讓借口欺騙你的大腦。每次你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，就需要留意一下自己找的借口。比如學(xué)習(xí)的時(shí)候，總喜歡告訴自己，再刷下手機(jī)就去學(xué)習(xí)啦！然后時(shí)間過去之后，又會(huì)對(duì)自己說，“再看一分鐘”，于是1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)之后，看的有些累了，就會(huì)想，好像有點(diǎn)困，那我再休息一會(huì)兒吧。當(dāng)你遇到這樣的狀況時(shí)，你需要做的是，告訴自己，我只要再學(xué)15分鐘就可以玩手機(jī)。當(dāng)15分鐘到了的時(shí)候，你可以說，不然我再學(xué)15分鐘。如果你是“喜歡做自己擅長學(xué)科的人”，建議你從你喜歡擅長的那個(gè)學(xué)科開始學(xué)起；如果你是“喜歡挑戰(zhàn)自己”的人，建議你從自己不擅長的學(xué)科開始，這樣你可以對(duì)自己說，“這道題做不完，就不看手機(jī)?！?/p>

（2）堅(jiān)持你的計(jì)劃，多了不要做。很多考生在定計(jì)劃的最初都是熱血沸騰，滿滿的計(jì)劃看著都好有成就感！仿佛自己寫下就已經(jīng)完成了，但事實(shí)呢？今天定的計(jì)劃是做一張專業(yè)課卷子，一張英語卷子，復(fù)習(xí)前兩天的錯(cuò)題。很快做完之后，你對(duì)自己說，今天效率好高，要不然我再做一下明天的專業(yè)課卷子吧。結(jié)果當(dāng)天學(xué)到了凌晨一點(diǎn)。這樣持續(xù)了4天，到了第5天，“好累啊，反正前兩天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”然后接下來的每一天你都給自己找這樣的借口，于是最初的“蛻變計(jì)劃”自然就半途而廢啦！正確的做法應(yīng)該是，每天按照自己的計(jì)劃，按部就班地進(jìn)行，然后根據(jù)水平和實(shí)際情況，逐步增量。

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