2021年自考：如果提高自己的自制力？

自考之路很漫長且枯燥，看看每年中途棄考的人數(shù)就知道了，如果你自制力不高，且有一個想通過自考提高學歷的目標。那么筆者建議你這么做：

（1）不要讓借口欺騙你的大腦。每次你不想學習的時候，就需要留意一下自己找的借口。比如學習的時候，總喜歡告訴自己，再刷下手機就去學習啦！然后時間過去之后，又會對自己說，“再看一分鐘”，于是1個小時、2個小時之后，看的有些累了，就會想，好像有點困，那我再休息一會兒吧。當你遇到這樣的狀況時，你需要做的是，告訴自己，我只要再學15分鐘就可以玩手機。當15分鐘到了的時候，你可以說，不然我再學15分鐘。如果你是“喜歡做自己擅長學科的人”，建議你從你喜歡擅長的那個學科開始學起；如果你是“喜歡挑戰(zhàn)自己”的人，建議你從自己不擅長的學科開始，這樣你可以對自己說，“這道題做不完，就不看手機?！?/p>

（2）堅持你的計劃，多了不要做。很多考生在定計劃的最初都是熱血沸騰，滿滿的計劃看著都好有成就感！仿佛自己寫下就已經(jīng)完成了，但事實呢？今天定的計劃是做一張專業(yè)課卷子，一張英語卷子，復習前兩天的錯題。很快做完之后，你對自己說，今天效率好高，要不然我再做一下明天的專業(yè)課卷子吧。結(jié)果當天學到了凌晨一點。這樣持續(xù)了4天，到了第5天，“好累啊，反正前兩天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”然后接下來的每一天你都給自己找這樣的借口，于是最初的“蛻變計劃”自然就半途而廢啦！正確的做法應該是，每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然后根據(jù)水平和實際情況，逐步增量。

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